Costruisci il tuo futuro

Edizione Brescia 2018

Sabato 27.10.2018
Self Coaching
Sabato 17.11.2018
Comunicazione efficace
Sabato 01.12.2018
Autostima

Dalle 14.00 alle 18.00

Edizione Milano 2018

Sabato 15.09.2018
Sabato 06.10.2018
Sabato 20.10.2018
Sabato 10.11.2018
Sabato 17.11.2018
Sabato 24.11.2018

Dalle 14.30 alle 18.30

Costi

Percorso completo – Edizione a Milano
6 mezze giornate di aula (per un totale di 24 ore di formazione) ha un costo di 540 euro + iva

Percorso parziale – Edizione a Brescia
3 mezze giornate di aula (per un totale di 12 ore di formazione) ha un costo di 270 euro + iva

Durata

24 ore (6 pomeriggi di 4 ore)
Edizione a MIlano
12 ore (3 pomeriggi di 4 ore)
Edizione a Brescia

Sedi

Studio Catarozzo – Via Cadore 26
Sede a Milano
Lap Libera Accademia Pegoiani
Villaggio Ferrari 27/b
Sede a Brescia

Costruisci il tuo futuro

A chi si rivolge

Agli studenti delle scuole superiori e dell’università che vogliono sviluppare le proprie competenze e abilità per essere più forti di fronte alle sfide scolastiche e della vita, più consapevoli e più maturi.

In particolare il percorso formativo è rivolto ai ragazzi:

– delle scuole superiori, che vogliono gestire in modo più efficace gli studi e le relazioni sociali;
– dell’ultimo anno di superiore, che vogliono orientarsi con maggior consapevolezza nei percorsi universitari;
– universitari, che vogliono migliorare le proprie capacità organizzative, di studio, relazionali;
– post universitari, che vogliono acquisire competenze utili per orientarsi nel mondo del lavoro, dalla stesura del curriculum vitae, alla gestione dei colloqui di lavoro.

PROGRAMMA 2018
Docenti: Mario Alberto Catarozzo e Silvia Cusmai

Modulo I
Autostima: come coltivarla e aumentarla

  • Dove nasce l’autostima
  • Come si perde l’autostima
  • Come si riconquista l’autostima
  • Se ci credi lo puoi fare
  • Impariamo a coltivare l’autostima
  • Autostima e carisma

Modulo II
Come affrontare le sfide e risolvere i problemi

  • Dai problemi ai progetti
  • Problem solving: un metodo per affrontare i problemi in 6 passaggi
  • Il valore della creatività
  • Il valore dell’esperienza
  • Questione di mentalità

Modulo III
Impariamo ad organizzare e gestire il tempo

  • I principi fondamentali nella gestione del tempo
  • Le cattive abitudini che fanno perdere tempo
  • Come organizzare le attività di studio
  • Pianificare e programmare
  • Recuperiamo la concentrazione
  • Niente multitasking
  • Tenere fede ai propositi

Modulo IV
Impariamo a gestire lo stress e le tensioni

  • Come funziona lo stress
  • Ansia e paura delle interrogazioni ed esami
  • Come rendere lo stress amico
  • Le regole per una gestione efficace dello stress
  • Dall’ansia al coraggio: questione di mentalità

Modulo V
Impariamo a comunicare in modo efficace

  • Impariamo a comunicare in famiglia, a scuola, con gli amici
  • I principi della comunicazione efficace
  • I canali della comunicazione: verbale, paraverbale e linguaggio del corpo
  • Saper comunicare per gestire i conflitti
  • Saper comunicare per far valere le proprie idee

Modulo VI
Self coaching: impariamo a definire gli obiettivi e raggiungerli

  • Dai desideri agli obiettivi
  • Il modello S.M.A.R.T. per definire gli obiettivi ben formati
  • Da dove partire nei progetti
  • Lavoriamo sulla mentalità potenziante
  • Come diventare i migliori alleati di se stessi
  • Self coaching vuol dire maggior benessere

Tipologia didattica:

Verranno utilizzate tutte le tecniche di apprendimento utili a facilitare e velocizzare l’acquisizione di nuove competenze e abilità: la teoria sarà accompagnata da esercitazioni pratiche, da analisi di video e da confronti e allenamenti in team.

Cosa saprai fare dopo il corso

Il percorso ti permetterà di sviluppare competenze e mentalità che aumenteranno la tua capacità di organizzare lo studio, di gestire le tensioni e lo stress, di comunicare con gli altri e gestire i conflitti, di definire gli obiettivi e perseguirli con tenacia ed efficacia.

A scuola, insegnano i contenuti ma quasi mai insegnano come fare le cose, come organizzarsi, come sviluppare i propri talenti. Qui faremo proprio questo, a completamento e integrazione delle conoscenze acquisite sui banchi di scuola. Spesso non è tanto importante avere un risultato, quanto sapere come fare a conquistarlo.

Scarica qui la locandina

ISCRIVITI AL CORSO: